God morgon!
Hur är det med er?
Med mig är det i alla fall ganska bra. Lite trött och och så, men har i alla fall inte ätit något än så länge. Och här i skolan blir det ju inte att man äter så ofta, utan det blir bara lunch som är om ett par timmar. Tänkte gå ner och köpa en sallad, och antagligen bara äta typ halva.
Sen när jag kommer hem blir det väl en kopp kaffe och en varma koppen klar grönsak, sen blir det nog inget mer.
Så jag tror det här kan bli en bra dag.
Men skriver nog mer i eftermiddag.
Puss och kram!
Allt som allt..
Totalt intag;
2 små skålar soppa, utan buljongen. MAX 150 kcal
5 bagueteskivor. ingen aning om antalet kcal
2 koppar kaffe m. mjølk
2 koppar te m. mjølk
2 glas bubbelvatten/cola zero
1 50cl flaska med fanta zero
Blir snart lite paprika bitar som snaks till en film jag ska ses.
Total träning:
Ca 3 1/2 timmes promenad, någon som vet ganska säkra siffror på hur mycket promenader bränner?
Ny dag, nya møjligheter
Ojojoj vad typiskt asså. Jag hade en dag som verkligen var bra før att vara jag, och før att vara i norge. Men sen hände det något...Vi åkte iväg till ett par "släktingar" och där serverades det en del mat. Åt ganska lite när vi var där, och kände fortfarande att dagen låg på en okej nivå.
Men sen kom vi hem igen. Och det blev allt mellan himmel och jord. Orkar inte ens førsøka komma ihåg allt så jag kan skriva upp det.
Men hela dagen slutaded på ca 1000-1200 kcal.
Men då kompenserade jag med 3 promenader, och ganska så mycket mer "styrka" nere på rummet.
Men till idag...Idag är en ny dag, och tur är väl det?!
Så nu sitter jag här med min førsta kopp med frukostkaffe. När jag druckit upp den andra ska jag bara ner och byta om, sen bär det av på promenad, i solen.(det har bara regnat, regnat och regnat, de senaste dagarna)
Sen när jag kommer hem ska jag nog inte gøra så mycket, blir lite mer träning på rummet (børjade dagen med det idag, känns bra) och sen blir det väl mina koppar med lunchkaffe, sen en till promenad, träning på rummet, och sen när familjen kommer hem....det är då problemet kommer....
Før pappan i familjen jag bor hos just nu, äger en resturang, och vi ska dit och äta ikväll...
Och det är inte ens så jag skulle kunna spy, før det tar en timmer att åka därifrån, och då har alla kcal redan gått ut i kroppen. Men men... Vi får se hur det går.
Hoppas ni får en härlig dag.
Kram från Mig.
